Psychologie

20 Möglichkeiten, sich selbst zu lieben und glücklich zu leben

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Wie oft hören Sie, dass es wichtig ist, sich selbst zu lieben, sich zu respektieren, sich selbst zu verehren? Alle Psychologen sprechen bei jedem Schritt darüber, ebenso wie Ernährungswissenschaftler, Imagemacher, Friseure, Trainer und sogar erfolgreiche Menschen sagen, dass sie dank ihrer eigenen Liebe alles erreicht haben. Und was gibt sie dir, warum ist es so wichtig?

Was bedeutet "sich selbst lieben"? Sprechen sie über Sprudelbäder, Pediküre und Gurkenmasken? Es stellt sich heraus, dass das Lernen, glücklich zu sein, viel mehr ist als nur sich selbst zu frönen.

Es gibt viele banale Geschichten, die die Wichtigkeit dieser berüchtigten Liebe zeigen, und hier ist eine davon: „Vor ungefähr anderthalb Jahren bin ich nach einer harten Pause beinahe gestorben. Ich habe so viel Energie in den Aufbau von Beziehungen gesteckt, dass ich meine Bedürfnisse völlig vergessen und für mein Glück gekämpft habe. Als ich endlich den Mut fand, eine schmerzhafte Beziehung zu beenden, musste ich mit den Folgen mangelnder Selbstliebe leben. Ich versuchte mein Bestes zu essen, zu schlafen und meine tägliche Arbeit fortzusetzen. Ich verbrachte jede Stunde alleine und versuchte zu verstehen, wie und warum ich dorthin kam. Aber irgendwann wurde mir klar, dass ich wertvolle Zeit verlieren würde, wenn ich nicht vorbeikomme. Ich machte Collagen von Wünschen, schaute Fernsehsendungen, überprüfte alle sozialen Netzwerke, weinte und rief Freunde an. Schließlich wurde mir klar, dass es einen Hauptgrund gibt, warum ich einsam wurde: Ich wusste nicht, wie ich mich selbst lieben sollte. Dieses Bewusstsein veranlasste mich, die innere und äußere Liebe für mich zu suchen. Liebe für dich selbst ist das Fundament, auf dem du ein glückliches Leben aufbaust. “

Es gibt Möglichkeiten, sich selbst zu lieben, die Hauptsache ist, sich immer an sie zu halten.

Wähle dich selbst aus

Wenn Sie sich selbst entscheiden, auch wenn es bedeutet, dass Sie andere verärgern müssen. Auch wenn es bedeutet, dass Sie vor allen anderen von einer Party nach Hause gehen, weil Sie sich müde fühlen, beschäftigt sind oder einfach keine Zeit mit dieser Firma verbringen möchten.

Wahr

Sagen Sie, was Sie wirklich denken, und sagen Sie immer, was Sie tun möchten. Keine Notwendigkeit, jemandem nachzugeben oder Ihre Meinung zu verbergen.

Sport

Sport und Training führen zum Ton. Äußerlich wirst du dich mögen und das Innere wird für alle Anstrengungen stolz auf sich sein.

Kleidung

Tragen Sie Kleidung, bei der Sie sich großartig und bequem fühlen. Jagen Sie keine Mode, die nicht jedem gefällt. Es ist egal, dass jetzt alles beliebt ist und wo alles hingeht, sollte Ihre Kleidung für Sie passen.

Annahme

Akzeptiere dich mit all den Fehlern und Fehlern. Wenn möglich, beheben Sie alles, aber verwechseln Sie Nachteile nicht mit Funktionen.

Freizeit

Nehmen Sie sich Zeit für das, was Sie lieben. Ihre Hobbys und Interessen sollten immer im Zeitplan liegen, um Freude zu bereiten und ein wenig von der Routine abzulenken.

Vergangenheit

Graben Sie nicht in Ihre Vergangenheit. Ja, Sie haben Fehler gemacht, aber sie waren lächerlich, aber sie passierten ziemlich oft. Na und? Lebe in der Gegenwart und schaue in die Zukunft, und die Vergangenheit ist nur eine schwere Last, die du ablegen solltest.

Allein

Nehmen Sie sich Zeit, um mit sich alleine zu sein. Verwenden Sie nicht das Fernsehgerät und das Internet, sondern analysieren Sie sich einfach, denken Sie über etwas nach.

Vorsicht!

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihre Träume, Ängste und Geheimnisse mit jemandem teilen.

Intuition

Hören Sie auf Ihre Intuition. Es ist nicht immer notwendig, rational zu denken. In der Regel haben Sie das Gefühl, dass Sie entscheiden müssen, welche Entscheidung Sie treffen und wie Sie vorgehen sollen. Ignorieren Sie diese mentalen Hinweise nicht.

Steuerung

Kontrollieren Sie sich selbst, wenn Sie mit anderen Menschen interagieren. Gib dich nicht den Emotionen, dem Zorn und dem Neid hin.

Ein traum

Träumen Sie von etwas Globalem, beschränken Sie sich nicht auf kleine Wünsche, Sie verdienen mehr.

Tastenkombinationen

Nehmen Sie nicht die Meinung anderer als Gesetz. Ja, sie denken schlecht von dir, aber das bedeutet nicht, dass du schlecht bist. Hören Sie auf sich selbst, und was andere sagen, ist oft nur Neid.

Liebe

Liebe und akzeptiere dich selbst, auch wenn du versagst. Lassen Sie sich nicht von Ihren eigenen Handlungen und Entscheidungen enttäuschen. Wenn Sie lernen, sich selbst zu lieben, können Sie anderen Liebe geben.

Selbstliebe ist wichtig, nicht weil jemand dies gesagt hat, sondern weil er dein Leben und dein Glück bestimmt. Dies ist eine großartige Arbeit für Sie, aber es wird alle aufgewendeten Kräfte vollständig zurückzahlen. Manchmal lohnt es sich, sich selbst zu brechen und Stereotype zu brechen, um stolz auf sich zu sein und zu akzeptieren.

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