Psychologie

Diese 5 Dinge können darauf hindeuten, dass Sie eine chronische Depression haben.

Pin
Send
Share
Send
Send



Depression ist keine vorübergehende Laune und kein Grund, Sympathien von anderen zu wecken. Dies ist eine schwere Krankheit, die Aufmerksamkeit und Maßnahmen erfordert, um sie zu beseitigen. Und wenn Sie es nicht selbst bewältigen können, müssen Sie sogar die Hilfe eines Spezialisten suchen. Welche Symptome sollten Sie alarmieren?

Du fühlst dich hilflos

Dies ist ein sehr unangenehmes Gefühl, wenn Sie von der Zweckmäßigkeit Ihrer Bemühungen völlig enttäuscht sind. Es scheint Ihnen, dass absolut alles, was Sie tun, nutzlos ist, niemand braucht und nicht zum gewünschten Ergebnis führt.

Du hast Probleme zu schlafen

Sie können Ihr Schlafmuster einfach nicht normalisieren. Sie leiden fast bis zum Morgen an Schlaflosigkeit, und wenn Sie morgens aufwachen und zur Arbeit gehen, ist das eine echte Qual für Sie. Sie haben oft Alpträume und schwere Träume, die Sie den ganzen Tag über niederdrücken.

Sie haben das Interesse an Dingen verloren, die Ihnen zuvor wichtig waren.

Lieblingshobbys, interessante Bücher und Filme - Sie können sich einfach nicht dazu durchringen, etwas zu unternehmen. Außerdem möchten Sie trotz aller Überzeugungen Ihrer Freunde das Haus nicht verlassen. Sie sind deprimiert und mutlos und wissen nicht, was Sie damit anfangen sollen.

Sie fühlen sich ständig schuldig

Jemanden abzulehnen oder das Gefühl zu haben, dass jemand neben Ihnen unglücklich ist oder nur nach eigenem Ermessen handelt, fühlen Sie sich schuldig, weil Sie die Erwartungen anderer nicht erfüllt haben.

Sie werden schnell müde und haben oft ohne objektive Gründe Kopfschmerzen.

Kopfschmerzen quälen Sie ständig und Sie haben völlig vergessen, im Normalmodus zu arbeiten, weil Sie viel schneller müde werden als zuvor.

Pin
Send
Share
Send
Send