Psychologie

9 Dinge zu überschätzen, wenn Sie um 40 Jahre anders leben wollen


Wenn Sie morgen einen besseren Tag haben wollen, entscheiden Sie, was Ihnen Freude macht. Wenn Sie nächstes Jahr ein besseres Ergebnis erzielen möchten, legen Sie fest, was Sie stolz macht. Wenn Sie in 10 Jahren eine bessere Zukunft haben möchten, sollten Sie feststellen, was Sie aufgrund der Gewohnheiten, die Sie für glücklich und stolz halten, in einer Sackgasse hält.

1. Bestimmen Sie Ihre Motive.

Wenn Sie jemanden nicht mögen, aber nicht aufhören können, mit ihm zu kommunizieren, gibt es einen Grund dafür. Wenn Sie abnehmen möchten, aber gleichzeitig das Bedürfnis haben, weiterhin zu viel zu essen, dann ist dies der Grund. Wenn Sie wirklich eine Beziehung wünschen, aber Sie scheinen sich nicht zu finden und jemanden zu finden, dann gibt es eine Erklärung.

Die menschliche Psyche ist selbst erhalten. Alles, was wir tun, geschieht, weil wir glauben, dass es uns irgendwie zugute kommt. Wenn es eine Gewohnheit gibt, die Sie nicht überwinden können, oder eine Realität, die Sie unbedingt ändern möchten, müssen Sie zuerst herausfinden, wofür Sie hier sind. Es gibt einige grundlegende Wunden, Glauben oder Erfahrungen, die Sie mit Ihrer Wiederholung erschrecken.

Du bist kein Opfer deiner chronischen Probleme, du bist in sie verliebt, weil du denkst, dass sie dir irgendwie dienen. Daher erstellen Sie weiterhin Situationen, in denen Sie sie anwenden können. Finden Sie heraus, warum Sie Ihre Probleme mit positiven Emotionen füttern.

2. Probleme ignorieren. Konzentrieren Sie sich auf ihre Entscheidungen.

"Probleme ignorieren" hört sich seltsam an, da dies möglicherweise der schlechteste Rat der Welt ist (und übrigens auch), aber es ist auch der einzige Rat, der auf lange Sicht wirklich funktionieren wird.

Wenn Sie ständig mit Ihren Problemen zu kämpfen haben und über das nachdenken, was Sie wollen, kehren Sie ständig in den Zustand des Nicht-Besinnens zurück. Wenn Sie mehr Geld wollen, haben Sie das Gefühl, dass dies nicht passieren wird. Wenn Sie eine Beziehung wünschen, fühlen Sie sich unbeliebt. Veränderungen bewirken die Fähigkeit, Probleme nicht zu analysieren, sondern Lösungen zu schaffen und all ihre Energie auf sie zu lenken.

Veränderung ist die Wiederherstellung des Inneren und des Äußeren und nicht in Trümmern zu sein.

3. Hören Sie auf, alle Giftstoffe zu verbrauchen

Sie kennen wahrscheinlich den Ausdruck "Sie sind, was Sie essen." Der Wert kann jedoch weit über das hinausgehen, was Sie zum Mittag- oder Abendessen bevorzugen.

Alles um dich herum ist vorbestimmt. Die Menschen, mit denen Sie Zeit verbringen, die Bücher, die Sie lesen, den Ort, an dem Sie arbeiten, die Gewohnheiten, die Sie haben, und natürlich das, was Sie essen und trinken. Sie formen sich zu einer Person, die Sie mit jeder dieser Handlungen täglich werden. Wenn dein Schicksal dein Charakter ist, dann sind deine Gewohnheiten dein Schicksal.

Hören Sie auf, Junk Food zu essen und fühlen Sie sich gut. Hören Sie auf, zu Hause zu sitzen und erwarten Sie, dass der Tag produktiv ist. Hör auf, mit dem Negativen herumzuhängen, hör auf, dich jedes Wochenende in Vergessenheit zu bringen, und wundere dich, warum du in deinem Leben feststeckst. Vorwand hält dich in Ablehnung.

4. Hör auf zu warten

Viele Menschen werden sagen, dass sie „etwas Zeit zum Heilen“ brauchen, bevor sie zurückkehren und ihr Leben wieder beginnen können. Dies trifft zu, wenn Sie die Zeit dem Denken widmen möchten.

Auf diese Weise vermeiden die Menschen jedoch das, was sie wollen und müssen. Wissen Sie, wie Sie sich "behandeln"? Sie beginnen sich anders zu verhalten. Du fängst an, anders zu denken. Sie beseitigen also ein Leben, das Sie nicht mehr leben wollen, indem Sie ein neues bauen.

Warten Sie nicht länger, bis alle Wunden geheilt sind, bevor Sie zurückkehren, und beginnen Sie erneut.

5. Stoppen Sie, "beschäftigt" zu sein

Beschäftigung bedeutet, dass Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Zeit verwalten sollen. „Sehr beschäftigt“ ist das Langweiligste, was Sie den Leuten sagen können, wenn sie fragen, was Sie tun.

Die Leute machen sich entweder sehr beschäftigt oder geben vor, sehr beschäftigt zu sein, und sie tun es aus demselben Grund: jemanden zu meiden. Sie versuchen entweder sich selbst oder andere Menschen zu meiden. Beide Optionen sind schwach und führen zu nichts Gutem.

Ändern Sie Ihren Zeitplan: Arbeiten Sie besser, aber weniger. Lassen Sie ein paar Stunden für Menschen frei, die sich um Sie kümmern. Lassen Sie sich ein paar Stunden frei. Schaffe ein Leben, das dich mit Frieden überfordert, nicht mit sinnlosem Geschwätz. Es hat keinen Sinn, "beschäftigt" zu sein. Es sagt nichts über Ihren Status aus, außer dass Sie sich Sorgen machen, dass Sie keine Zeit für irgendetwas haben.

6. Treffen Sie tägliche Entscheidungen für Ihre langfristigen Ziele und nicht für kurzfristige Wünsche.

Die meisten Menschen treffen Entscheidungen basierend auf ihren unmittelbaren Wünschen, Ängsten und Ideen.

Wenn Sie sich entscheiden, was Sie zum Abendessen wünschen, denken Sie, „wir werden nach Laune singen“ und nicht „das gibt mir Energie und lässt mich nicht nur jetzt, sondern nach ein paar Stunden, nach ein paar Tagen, nach ein paar Jahren gut fühlen“. Für flüchtige Gefühle ist es so leicht, die Logik zu überwiegen, aber am Ende zahlen wir dafür. Wir gehen davon aus, dass "wir uns an einem Tag erholen werden" oder "wir beginnen an einem Tag zu retten", und dann kommt ein Tag, und wir verstehen, dass all die kleinen täglichen Gewohnheiten, die wir gesammelt haben, das Gegenteil von dem geschaffen haben, was wir zuvor wollten.

Wir vergessen, dass „eines Tages“ heute angekommen ist und die Zukunft gerade erst geschaffen wird.

7. Wählen Sie Ihre Ziele, da Sie eines Tages nicht sein werden

Wenn Sie nicht wissen, was Sie wählen oder was Sie tun sollen, stellen Sie sich von Ihrer aktuellen Situation ab und stellen Sie sich vor, Sie schauen auf Ihr Leben nach dem Tod. Stellen Sie sich vor, Sie betrachten Ihr Leben in 10 Jahren. Was möchtest du heute machen? Wären Sie froh, dass Sie so viel Zeit damit verbracht haben, Kleidung zu kaufen, fernzusehen und darüber nachzudenken, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollten? Wirst du glücklich sein, dass deine größte Errungenschaft war, andere zu schikanieren?

Oder möchten Sie die Situation loslassen und etwas Sinnvolles tun - etwas, das Sie als Berufung empfunden haben? Wirst du froh sein, dass du Musik geschrieben hast, Zeit an der frischen Luft verbracht hast und deinen Liebsten gesagt hast, dass du sie liebst, dass du sie unterstützt?

8. Hören Sie auf, Zeit zu verschwenden, um das Leben von Menschen zu beurteilen, denen Sie nicht gefallen oder nicht zustimmen.

Ok, du verstehst nicht warum sie etwas getan haben. Sie sind mit ihrem Verhalten nicht einverstanden. Sie würden es besser machen. Sie werden ihnen kein Mitgefühl zeigen. Sie mögen sie im Allgemeinen nicht.

Sie unterliegen auch einem naiven Realismus, dh die Realität ist aufgrund Ihrer eigenen Perspektive und Erfahrung für Sie offensichtlich. Sie sehen nicht das vollständige Bild, weil Sie es nicht sehen können. Sie wissen nicht, dass Sie sich in einer anderen Situation nicht auf dieselbe Weise verhalten würden. Tatsächlich scheint Ihre Verachtung für sie darauf hinzuweisen, dass Sie Angst haben.

Aber alles, was Sie hier getan haben, ist, die Tiefe Ihres Ego zu veranschaulichen. Alles, was Sie hier getan haben, ist, das Leben von Menschen zu verurteilen, die Sie nicht vorwärts treiben, sie machen Sie nur zum Hasser. Und die Leute machen es die ganze Zeit. Klatsch ist eine konstante soziale Lebenskraft.

Konzentrieren Sie sich mehr darauf, das Leben der Menschen zu studieren, die Sie bewundern, und nicht das Leben derer, die Ihre schlimmsten Qualitäten offenbaren.

9. Wachen Sie auf und fragen Sie sich jeden Tag: "Was kann ich heute tun, um mein Leben für immer zu verändern?"

Jeden Tag haben Sie das Potenzial, Ihr Leben für immer zu verändern. Jeder Tag ist ein Portal, eine Gelegenheit, etwas zu tun, das einen unwiderruflichen Einfluss auf Ihr Leben hat. So viele von uns nehmen sich die Zeit, um unsere Angst zu beruhigen.

Fragen Sie sich jeden Tag danach und fangen Sie an, eine Liste zu erstellen, was Sie in den nächsten Stunden tun könnten, was alles für immer verändern würde. Die Antworten werden dich überraschen.