Schönheit

Wenn Sie sich diese 4 Anti-Aging-Techniken merken, werden Sie sofort jünger aussehen


Nach der wütenden Popularität verschiedener verjüngender Injektionen für das Gesicht machten sich die Mädchen Sorgen um die "identischen Gesichter", die nach solchen Eingriffen erhalten werden. In dieser Hinsicht begann die Welt, über eine andere Methode zu sprechen, die die Jugendlichkeit der Haut bewahrt, die natürlichen Gesichtsausdrücke jedoch nicht stört - dies ist Gymnastik für das Gesicht.

Seine Wirksamkeit wurde von vielen bekannten Kosmetikerinnen nachgewiesen. Und selbst die Tatsache, dass in großen Fitnessclubs Gruppenprogramme zum Thema „Gesichtsgymnastik“ erschienen sind, sagt uns, dass sich die Welt in diese Richtung bewegt. Lassen Sie uns deshalb nicht zurückfallen und lernen Sie einige einfache Übungen. Wenn Sie sie jeden Tag durchführen, bleibt die Haut garantiert viele Jahre jung.

Oberes Gesicht

Müssen von oben beginnen. Die erste besteht darin, durch den Bereich zwischen den Augenbrauen zu arbeiten, um Falten zu glätten. Wir drücken die Zeigefinger zu Beginn der Augenbraue auf beiden Seiten an die Nase. Stirnrunzeln für 2–3 Sekunden und dann das Gesicht entspannen. Sie müssen die Übung 12-15 mal wiederholen.

Wir führen mit leichten Bewegungen der Finger von der Mitte der Augenbraue bis zu den Schläfen aus. Wiederholen Sie die Manipulation fünfmal. Wir setzen 3 Finger zusammen und machen Klopfbewegungen zwischen den Augenbrauen. Jedes Mal erhöhen wir das Tempo, klopfen aber nicht zu viel.

Die Übungen werden eine Minute lang wiederholt.

Mittlere Zone und Wangen

Setzen Sie sich auf einen Stuhl oder auf einen Stuhl. Lächeln Sie an den Mundwinkeln und lassen Sie sie sofort fallen. Wir führen die Manipulation ungefähr 30 Mal durch. Für eine bessere Wirkung sollte man sich jedes Mal die Bewegung der Wangen vorstellen. Heben Sie die Lippen mit aller Kraft an und lassen Sie ihn für 5-6 Sekunden in dieser Position, dann senken Sie ihn. Die Übung sollte dreimal wiederholt werden.

Drücken Sie mit den Fingerrücken die Haut von den Ohren, strecken Sie die Lippen und entspannen Sie sich. Hier genügen 2 Wiederholungen. Wir machen zwei Fäuste und legen eine davon auf die andere, dann lehnen wir uns mit dem Kinn darauf und heben das Kinn mit unseren Händen an. Wiederholen Sie - 3 Mal.

Die Wangen 20 Sekunden lang aufpumpen und absenken. Schließen Sie den Mund, drücken Sie die Zähne langsam aus und öffnen Sie sie, während Sie versuchen, den Mund nicht zu öffnen. Die Übung sollte 10 Mal wiederholt werden.

Gymnastik für die Nase

Hilft dabei, die Spitze zu verengen und die Nase durch das Training eines geschwächten Muskels anzuheben. Für diesen Teil des Gesichts gibt es eine effektivste Übung. Es kann in jeder Position ausgeführt werden.

Heben Sie die Nasenspitze mit dem Finger an und ziehen Sie dabei die Lippe nach unten. Wir warten ein paar Sekunden und machen dann die Übung noch einmal. Also 5 mal. Um ein ausgeprägteres Ergebnis zu erzielen, verbinden Sie die häusliche Pflege und Verfahren mit der Gesichtsgymnastik. Zusammengenommen lässt eine solche Pflege viele Jahre lang keine Falten zu. Und wenn Sie sie bereits haben, reduzieren Sie deren Anzahl erheblich.

Wirksame Mittel


Creme mit Wachstumsfaktoren, iSystem, 4300 Rubel; feuchtigkeitsspendendes Serum mit Hyaluronsäure, Hello Beauty, 199 Rubel; Pflegecreme Visage Extra Rich Cream, Academie, 3800 rub. Das iSystem-Verfahren ist ein Komplex von Medikamenten, die unter Gabe der Injektion verabreicht werden. Gegen Akne und Lichtalterung gerichtet. Tragen Sie das Hello Beauty-Feuchtigkeitsserum mit Hyaluronsäure zweimal täglich auf: morgens und abends. Tragen Sie außerdem eine pflegende Creme von Academie auf das Serum auf, um die Haut stärker zu befeuchten.